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足浴泡脚妙招:推荐简单实用的足浴配方

经常有朋友在问足浴泡脚的时候需要向足浴盆中放置什么东西,不知道足浴盆本身泡泡脚就可以给我们带来养生的效果,但也并不是说不可以放置一些有益身体的药物配方,只使用足浴盆泡脚可以增强我们身体的抵抗力,有助于健康养生。我们可以放置一些针对于某些问题的配方,配合足浴来达到更好的效果。在这里小编向朋友们介绍比较有效的、平时用的着的常用足浴配方,希望对朋友们有所帮助:

 

 

 

 

一、 【晚上睡不着,容易失眠】可以使用吴茱萸40克煎成汁后,加入温水再倒入白醋适量,配合足浴浸泡30分钟,每日一次,可以有效的预防失眠问题;

二、【 有效控制高血压配方】将桑叶、桑枝和充蔚子各15克加水100毫升,倒去里面的渣后包起来放在足浴盆储药盆里面,每次睡觉前浸泡30-40分钟,可以有效的缓解高血压;

三、【糖尿病性趾段问题】在足浴的时候采用川桂枝、生附片各50克,紫丹参、忍冬藤、生黄氏各100克,乳香每剂24克,把这些药使用5000克水煮沸后再煎20分钟去渣后混重庆市足浴盆泡脚,每次睡觉之前泡30分钟,每剂药可以反复泡脚一个月,可以有效的缓解糖尿病性趾段问题;

四、【女性有痛经的问题】使用小茴香200克,放在药罐里煎水去渣后,倒在足浴盆中每次30分钟,即可有效的缓解痛经的女性问题;

五、【感冒头痛问题】采用生姜200克使用水煎去渣后,倒入按摩足浴盆中浸泡30分钟即可,每天一次,有效缓解感冒头痛的问题;

如果身体有以上这些问题的话,在每天足浴的时候可以配合一些配方不但可以起到养生的作用,对一些常见问题还可以起到预防和缓解的作用,可以做到一泡双得的效果。

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