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足浴盆泡脚多少温度比较适合?

可能很多盆友会这样子认为足浴盆泡脚温度越高越好。实际上真的是这样的吗?

根据数据显示的结果表明,其实如果在足浴时温度过高,时间过长的话会导致血管扩张太甚,很容易引发身体其他部位供血不足。

所以在使用足浴盆泡脚时水温不宜过高或过底,最好是维持在38°~43°为宜。在允许的条件下,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。

如果是糖尿病患者和敏感皮肤者则需要特别要注意,由于对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。用温热水,不要太烫,不要超过60度。因为60度左右容易低热烫伤的,对身体造成伤害。特别是中老年人如果能天天坚持足浴,将使您多活10年。

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