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春季“春捂”:坚持泡脚养生,还自己健康

现在春天到了,民间俗话说的好“春捂秋冻”!这是很有道理的。有人问我春天了买足浴盆当礼物送人合适吗,我说你真是为身边的人想的太周到了。所谓春捂-就是要重点照顾好“首足”两头,足浴盆来帮忙你说是不是很合时宜啊。

所谓春捂是因为春天体内的阳气开始聚集,一旦寒气侵袭身体,就会致使身体的抵抗力下降,养生则功亏一篑。而春天也是多种疾病的高发期,“春捂”不能忽视。尤其是一些老人和孩子,更是要注意防止寒气,所以虽然冬天过去了,也要注意坚持泡脚养生!俗话说一年之计在于春,只有把握好了春季的养生,才能为一年的健康打下良好的基础!

对于“春捂”,医生的建议是注意“捂”两头,即重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒,湿气较大,早晚低温,细菌病毒活跃,人容易生病,重点“捂”头颈与双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,女性如果过早换裙装,会导致关节炎和多种妇科病。这点爱美的女士要注意保护革命的本钱啊。

而足浴养生是不分季节的,自古我们国人就了解到足浴的莫大好处:民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,简练地道出了四季足浴的益处。所以买个足浴盆,坚持一年四季的泡脚,对身体健康很有好处。

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